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	<title>.::灵狼天::. &#187; 上火</title>
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		<title>人为什么会上火</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Oct 2007 13:23:02 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[养生之道]]></category>
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		<category><![CDATA[上火]]></category>

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		<description><![CDATA[我发现我现在浑身是病，特开“养生之道”专栏，给自己给大家介绍一些发生在我身上的一些问题和解决方法。 希望大家喜欢 上火对我来说可以说是家常便饭，三天两头的上上火，无论我吃任何的败火（感慨：人类造词的真是高明啊）的药一点用途都没有，只是光往厕所跑的事情了- -!所以我现在根本都不吃药，都是硬挺的。虽说常上火，对我来说一般都是口腔溃疡的症状。但还是不能完全忽视掉那种痛感。太痛苦，太受折磨了... 上火是中医的理论，西医一直没有明确支持。中国人一般都是这么叫的。人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。上火的症状有哪些？吃什么东西可以败火？ 网上对上火有很多种分类，一般分实虚两种（只是个人观点，不对实际的对与否做解释）。对于口腔溃疡的症状属于实火旺，表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等；除了实火旺还有虚火，主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等。按病位分有出来三种： 上焦有火（上焦指心肺部位），症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。 中焦有火（中焦指脾胃部位），表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。 下焦有火（下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位），表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。 如何败火？ 经常"上火"者的饮食治疗 容易上火应多吃什么食物？ 上火吃泻火药为何无效 最快的败火方法是什么 败火的三道凉菜 口腔溃疡专栏 口腔溃疡发生的部位多见于口腔粘膜及舌的边缘，常是白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼痛更加厉害，以致美味佳肴都不愿品尝。虽是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚至坐卧不宁，寝食不安，情绪低落。 人为什么会口腔溃疡？（说的比较悬乎...)那么人为什么会反复口腔溃疡？ 如何预防口腔溃疡？ 口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。 具体措施是： 1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。 2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。 3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。 4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[我发现我现在浑身是病，特开“养生之道”专栏，给自己给大家介绍一些发生在我身上的一些问题和解决方法。 希望大家喜欢
上火对我来说可以说是家常便饭，三天两头的上上火，无论我吃任何的败火（感慨：人类造词的真是高明啊）的药一点用途都没有，只是光往厕所跑的事情了- -!所以我现在根本都不吃药，都是硬挺的。虽说常上火，对我来说一般都是口腔溃疡的症状。但还是不能完全忽视掉那种痛感。太痛苦，太受折磨了...
上火是中医的理论，西医一直没有明确支持。中国人一般都是这么叫的。人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。上火的症状有哪些？吃什么东西可以败火？
网上对上火有很多种分类，一般分实虚两种（只是个人观点，不对实际的对与否做解释）。对于口腔溃疡的症状属于实火旺，表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等；除了实火旺还有虚火，主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等。按病位分有出来三种：

上焦有火（上焦指心肺部位），症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。
中焦有火（中焦指脾胃部位），表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。
下焦有火（下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位），表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。

如何败火？

经常"上火"者的饮食治疗
容易上火应多吃什么食物？
上火吃泻火药为何无效
最快的败火方法是什么
败火的三道凉菜

口腔溃疡专栏
口腔溃疡发生的部位多见于口腔粘膜及舌的边缘，常是白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼痛更加厉害，以致美味佳肴都不愿品尝。虽是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚至坐卧不宁，寝食不安，情绪低落。
人为什么会口腔溃疡？（说的比较悬乎...)那么人为什么会反复口腔溃疡？
如何预防口腔溃疡？
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。
具体措施是：
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
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